Kultura Edukacja
Toruń
Toruński Miesiąc dla Zdrowia
Toruński Miesiąc dla Zdrowia
Data: 2016-05-06 21:15:00
Czytano: 1026 razy
W maju kolejna okazja do zadbania o aktywność fizyczną, profilaktykę i zdrowy styl życia. To już 34. majowa kampania prozdrowotna w Toruniu. Jej celem jest popularyzacja wśród torunian dobrodziejstw płynących z rekreacji fizycznej, aktywnego wypoczynku i zdrowego sposobu odżywiania.
W kampanii uczestniczy kilkadziesiąt toruńskich klubów, siłowni, organizacji, stowarzyszeń, przychodni. Codziennie można skorzystać z bezpłatnych porad lekarzy, dietetyków i specjalistów od ćwiczeń fizycznych. Prócz tego organizatorzy przygotowali wiele różnorodnych zajęć dla osób chcących spędzić wolny czas w ruchu: pikniki, nordic walking, wspólne bieganie, spacery, lekcje tańca, zumby oraz spotkania w salonach rehabilitacyjnych, kosmetycznych i przychodniach zdrowia.
– Warto pamiętać o codziennym aktywnym wypoczynku, racjonalnym żywieniu czy o umiejętnościach radzenia sobie ze stresem, ponieważ wszystko to umożliwia kontrolę nad własnym zdrowiem i może wpłynąć na jego poprawę – mówi Izabela Miłoszewska, dyrektor Wydziału Zdrowia i Polityki Społecznej UM.
Program kampanii
Każdy majowy dzień tygodnia to inne hasło promujące zdrowy styl życia, zachęcające do ruchu i regularnych badań. W poniedziałki „Droga do zdrowia”, dlatego w te dni tygodnia organizatorzy zapraszają szczególnie na dyżury w siłowniach kulturystycznych, fitness klubach i na boiskach. Wtorki upłyną pod hasłem „Racjonalne żywienie” - Zespół Szkół Gastronomicznych organizuje porady na temat zdrowej żywności, a w kilku restauracjach i kawiarniach będzie można skosztować zdrowego jedzenia. Co środę spotkania z lekarzami na sali gimnastycznej i w przychodniach zdrowia oraz badania poziomu cukru i cholesterolu, ponieważ hasło na środy to „Cholesterol, otyłość, nadwaga.” W czwartki promujemy „Serce sportowca” i lekkoatletykę - skorzystać można między innymi z porad kardiologa oraz wykonać test Coopera. W piątki spotkania z kardiologiem oraz porady praktyczne na temat zbawiennego wpływu kultury fizycznej na stres, ponieważ hasło dnia to „Stres. Nie martw się”. W majowe soboty pokazy ratownictwa medycznego oraz happeningi ratownicze, ponieważ sobotom przyświeca hasło „Minuty między życiem a śmiercią.” Hasło na niedziele to zaś „Zdrowie i sprawność dla każdego”, dlatego niedziele, zdaniem organizatorów, najlepiej spędzać na piknikach i bieganiu na świeżym powietrzu.
Każdy majowy dzień tygodnia to inne hasło promujące zdrowy styl życia, zachęcające do ruchu i regularnych badań. W poniedziałki „Droga do zdrowia”, dlatego w te dni tygodnia organizatorzy zapraszają szczególnie na dyżury w siłowniach kulturystycznych, fitness klubach i na boiskach. Wtorki upłyną pod hasłem „Racjonalne żywienie” - Zespół Szkół Gastronomicznych organizuje porady na temat zdrowej żywności, a w kilku restauracjach i kawiarniach będzie można skosztować zdrowego jedzenia. Co środę spotkania z lekarzami na sali gimnastycznej i w przychodniach zdrowia oraz badania poziomu cukru i cholesterolu, ponieważ hasło na środy to „Cholesterol, otyłość, nadwaga.” W czwartki promujemy „Serce sportowca” i lekkoatletykę - skorzystać można między innymi z porad kardiologa oraz wykonać test Coopera. W piątki spotkania z kardiologiem oraz porady praktyczne na temat zbawiennego wpływu kultury fizycznej na stres, ponieważ hasło dnia to „Stres. Nie martw się”. W majowe soboty pokazy ratownictwa medycznego oraz happeningi ratownicze, ponieważ sobotom przyświeca hasło „Minuty między życiem a śmiercią.” Hasło na niedziele to zaś „Zdrowie i sprawność dla każdego”, dlatego niedziele, zdaniem organizatorów, najlepiej spędzać na piknikach i bieganiu na świeżym powietrzu.
Kampanię prozdrowotną „Toruński miesiąc dla zdrowia” prowadzi Toruński Związek Krzewienia Kultury Fizycznej. Dofinansowuje ją, prócz Gminy Miasta Toruń, Ministerstwo Sportu i Turystyki. Udział we wszystkich oferowanych spotkaniach jest bezpłatny. (jkd)
Reklama_________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Reklama_________________________________________________________________________
Zakupy w Toruniu
Tel. (w godz. 7-22) 602 - 740 - 856
do domów, biur, warsztatów itp.
|
-
Bezpieczeństwo na Wodzie:..
-
Pielęgnacja zasłon tkaninowych:..
-
Cynamon jako skuteczny sposób na..
-
Borowik Szatański, Borowik Ponury..
-
Ślad czeskich kopaczy kryptowalut..
-
Dofinansowania i refundacje -..
-
Postaw na najwyższej jakości drzwi
-
Bezpieczny parking przy lotnisku..
-
Pranie wykładzin Łódź -..
-
Sprzątanie biur w Łodzi - czy..
-
Daszki nad drzwi. Czemu warto je..
-
Skup złota Myszków – co warto..
-
Okna Brzeg - jak dostosować okna..
-
Akademia piłkarska dla dzieci to..
-
Co warto wiedzieć na temat..
-
Miasto na miarę XXI wieku –..
-
Gabinet dietetyczny – dlaczego..
-
Trwałe, estetyczne, oryginalne -..
-
Kosz do segregacji - rozpocznij..
-
Jakie okna wybrać?
-
Dachy Myszków - profesjonalne..
-
Profesjonalne pranie i..
-
Gdzie naprawić piecyk junkers?
-
Psychoterapia Bydgoszcz