Kultura Edukacja
Jesteś tym, co… pijesz, czyli woda podstawą w żywieniu dziecka
Gazowane napoje, soki owocowe i ziołowe herbatki – sklepowe półki uginają się od produktów, które mają szybko i skutecznie ugasić dziecięce pragnienie. Tymczasem najlepszym sposobem na nawodnienie organizmu młodego człowieka jest czysta woda. Jaką zatem wodę wybierać dla dziecka, by nie zaburzyć jego metabolizmu i dlaczego nie warto zastępować jej innymi napojami ? Na te dwa pytania odpowiada ekspert marki Mama i ja - mgr inż. Agnieszka Kopacz, dietetyk.
Specjaliści są zgodni, że regularne picie czystej wody jest najlepszym sposobem na nawodnienie, jednak nie należy zapominać, że substancję tę dostarczamy do organizmu również w innych formach, np. w posiłkach stałych. „Miesiące letnie to zwykle czas upałów i wtedy bardzo łatwo jest zachęcić maluchy do picia wody. Zimą pragnienie jest niższe, jednak również w chłodne dni należy pamiętać o regularnych nawadnianiu. Na szczęście w okresie jesienno-zimowym zazwyczaj spożywamy więcej zup i herbat, a one są również cennym źródłem płynów i mogą zapewnić ok. 20% dziennego zapotrzebowania na wodę”, dodaje na koniec Agnieszka Kopacz, ekspert marki Mama i ja.
Woda źródlana Mama i ja
Cena:
1,5 L – cena: 2zł
0,5 L- cena: 1,50zł
mgr inż. Agnieszka Kopacz
Właścicielka poradni dietetycznej „Pora diety” w Warszawie www.poradiety.pl. Prowadzi również poradnictwo online, dzięki czemu może pomagać klientom w najdalszych zakątkach świata. Specjalizuje się w skutecznym odchudzaniu, żywieniu dzieci i kobiet w ciąży oraz terapii schorzeń takich jak cukrzyca, Hashimoto, PCOS, niedoczynność tarczycy. Prowadzi blog kuchniadietetyczki.pl. Tworzy projekt dietabalance.pl promujący zdrowy i zrównoważony tryb życia. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Pracowała w warszawskich szpitalach i prywatnych klinikach (Centrum Zdrowia Dziecka, Kardiofon, MD Clinic). Tworzyła i wdrażała ogólnopolski program odchudzający dla sieci fitness klubów. Współtworzyła portal o tematyce zdrowia i odchudzania Kalorynka. Występuje jako ekspert w radiu i telewizji Radio) oraz wypowiada się na temat diety dla gazet oraz portali internetowych. Jest ekspertem portalu abcZdrowie.
-
Cynamon jako skuteczny sposób na..
-
Borowik Szatański, Borowik Ponury..
-
Ślad czeskich kopaczy kryptowalut..
-
Dofinansowania i refundacje -..
-
Postaw na najwyższej jakości drzwi
-
Bezpieczny parking przy lotnisku..
-
Pranie wykładzin Łódź -..
-
Sprzątanie biur w Łodzi - czy..
-
Daszki nad drzwi. Czemu warto je..
-
Skup złota Myszków – co warto..
-
Okna Brzeg - jak dostosować okna..
-
Akademia piłkarska dla dzieci to..
-
Co warto wiedzieć na temat..
-
Miasto na miarę XXI wieku –..
-
Gabinet dietetyczny – dlaczego..
-
Trwałe, estetyczne, oryginalne -..
-
Kosz do segregacji - rozpocznij..
-
Jakie okna wybrać?
-
Dachy Myszków - profesjonalne..
-
Profesjonalne pranie i..
-
Gdzie naprawić piecyk junkers?
-
Psychoterapia Bydgoszcz
-
Kiedy udać się do psychologa albo..
-
Adwokat Wrocław - jak pomóc..