Wiele miast (380)

Dlaczego warto jeździć na rolkach?

Rolki to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Coraz więcej osób dostrzega korzyści wynikające z uprawiania tego sportu.W dodatku ogromny wybór sprzętu oraz coraz większa ilość ścieżek rowerowych, po których można bezpiecznie jeździć, sprawia, że zwolenników jazdy na rolkach przybywa.Jakie są zatem główne zalety tej dyscypliny?

Reklama
Z jednej strony zabawa, z drugiej trening. Godzina na rolkach potrafi porządnie zmęczyć i dotlenić organizm. Uprawiając ten sport przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiamy kondycję, zwiększamy koordynację ruchową i wzmacniamy mięśnie nóg i pośladków. W przeciwieństwie do biegania, jazda na rolkach ma tę przewagę, że w dużo mniejszym stopniu obciąża stawy. Ruch jest płynny, nie wymaga nagłych zrywów, co sprawia, że kolana i kręgosłup nie są tak narażone na przeciążenia jak w trakcie biegu. Poza korzyściami zdrowotnymi sport ten jest doskonałą formą relaksu i sposobem na aktywne spędzanie czasu z rodziną i znajomymi. Jazda na rolkach stwarza również okazję do poznania nowych osób.

Latem na ulicach można spotkać wielu rolkarzy. Miłośnicy tego sportu często organizują własne imprezy np. maratony, wycieczki do ciekawych miejsc a nawet dyskoteki na rolkach. W wielu miastach popularny jest nightskating - zbiorowy, nocny przejazd największymi ulicami miasta. Rolki są więc idealną okazją do spróbowania czegoś nowego i poznania ciekawych ludzi.

Do uprawiania tego sportu nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań. Jazda na rolkach uważana jest za bezpieczną. Oczywiście istotne jest, abyśmy pamiętali o tym, co najważniejsze. Zakładajmy ochraniacze na łokcie, nadgarstki i kolana, które zabezpieczą nasze stawy w razie upadku. Warto pomyśleć również o kasku. Z kolei dobierając rolki należy pamiętać, aby rozmiar buta był dopasowany do stopy, co pozwoli uniknąć obtarć i odparzeń. Jeżeli jesteśmy zwolennikami zakupów online, warto skorzystać z płatności odroczonej FerBuy, która umożliwi nam zamówienie i sprawdzenie produktu przed dokonaniem płatności. Na zapłatę, bez żadnych dodatkowych kosztów, mamy z kolei 14 dni.
Najnowsze
Popularne
stat4u PortalPOLSKA.pl