Krotoszyn
Bądź aktywna jesienią
Data: 2015-09-24 06:18:00 Czytano: 759 razy

Raz, dwa, trzy… Zaczynamy! Już drugi tydzień trwają zajęcia Zumby w świetlicy wiejskiej w Brzozie (powiat Krotoszyn). Energetyczna muzyka, proste układy choreograficzne i dynamiczne tempo to niezawodny sposób na poprawę nastroju, ale także rewelacyjny sposób na pozbycie się zbędnego tłuszczyku i poprawę sylwetki. 

Reklama
Instruktorka Agata Mróz uczy panie prostych choreografii w rytm bardzo dynamicznej i rytmicznej muzyki. Już po kilku minutach tych intensywnych zajęć uczestniczki odkrywają w sobie nieskończone pokłady energii i chęć do działania - czytamy na portalu UMiG Krotoszyn.
 
Każde zajęcia zumby rozpoczynają się od rozgrzewki, która ma za zadanie przygotować ciało do szybkich i intensywnych ruchów. Większą część zajęć stanowi nauka układów choreograficznych. Są one na tyle proste, że panie zamiast skupiać się na wykonywaniu poszczególnych elementów, czerpią z zajęć wiele frajdy. 


 
Na każde zajęcia, które odbywają się dwa razy w tygodniu uczestniczki przynoszą obowiązkowo butelkę wody, ponieważ wykonywane ćwiczenia są bardzo intensywne – łatwo więc o odwodnienie. Natomiast na zakończenie instruktorka przeprowadza tradycyjne rozciąganie.
 
Zajęcia Zumby są nieodpłatne i odbywają się dzięki inicjatywie Stowarzyszenie Nowe Możliwości Nowego Folwarku, które pozyskało środki  w ramach projektu pn. „Razem możemy więcej” dofinansowanego z Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich.

Reklama_________________________________________________________________________________________

BEZPŁATNIE PRZYWOZIMY

    
Zakupy w Krotoszynie
    
Tel. (w godz. 7-22) 889 - 937 - 278
 
do domów, biur, warsztatów itp.
 

________________________________________________________________________________________________

Najnowsze
Popularne

  1. Automatyczny Trading Krypto dla..

  2. Centrum Leczenia Jelit w Poznaniu..

  3. AG.pl oferuje szeroki asortyment..

  4. Klinika Centrum Terapii Jelit –..

  5. Serwis Niedźwiedzia w Luboniu -..

  6. Pyłek pszczeli - właściwości,..

  7. Miód Gryczany - Cudowny Dar Natury

  8. Wydajne i bezawaryjne kasy..

  9. Jak przygotować samochód do..

  10. Carpathian Startup Fest 2024...

  11. Bezpieczeństwo na Wodzie:..

  12. Pielęgnacja zasłon tkaninowych:..

  13. Cynamon jako skuteczny sposób na..

  14. Borowik Szatański, Borowik Ponury..

  15. Ślad czeskich kopaczy kryptowalut..

  16. Dofinansowania i refundacje -..

  17. Postaw na najwyższej jakości drzwi

  18. Bezpieczny parking przy lotnisku..

  19. Pranie wykładzin Łódź -..

  20. Sprzątanie biur w Łodzi - czy..

  21. Daszki nad drzwi. Czemu warto je..

  22. Skup złota Myszków – co warto..

  23. Okna Brzeg - jak dostosować okna..

  24. Akademia piłkarska dla dzieci to..
stat4u PortalPOLSKA.pl